Kundalini Yoga Unterricht in Bergisch Gladbach mit James Dekker
Wenn du etwas lernen willst, lies darüber. Wenn du etwas verstehen willst, schreib darüber. Wenn du etwas meistern willst, lehre es. Yogi Bhajan
Zur Zeit befinde ich mich in die Stufe 2 Kundalini-Yoga Lehrer Weiterbildung. Am 15. März geht der Unterricht hier weiter
In meinem Unterricht konzentrieren wir uns auf eine Kombination aus Pranayama (Atemtechniken), Asana (Yoga-Positionen), Mudra (symbolische Handgesten), Meditation (Praxis der Achtsamkeit) und Mantra (heilige Lautäußerungen). Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema oder Ziel, sei es Stressbewältigung, die Stärkung des Nervensystems, die Verbesserung der Konzentration oder die Förderung der emotionalen Ausgeglichenheit.
Unterrichtet wird jeden Dienstag von 19.30 Uhr – 21:00 Uhr im YogaRaum in Bergisch Gladbach und die Unterrichtseinheiten dauern in der Regel 90 Minuten. Derzeit biete ich ein besonderes Format an: Kundalini Yoga für Männer. Der Kurs schafft einen geschützten Rahmen, in dem du loslassen kannst und den Kopf freibekommst, fern von Leistungs- und Konkurrenzdruck.
Melde dich gerne bei mir, wenn du Interesse hast. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt, es lohnt sich also mir vorher kurz Bescheid zu geben.
Preise *
Wähle das passende Angebot für dich – abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
| Mitgliedschaft | Preis | Hinweis |
|---|---|---|
| 1-Einheit Kundalini Yoga Probestunde | 0,00 Euro | Kann nur einmal eingelöst werden |
| 1-Einheit Kundalini Yoga Drop-In | 16,00 Euro | Gültig für die Teilnahme einer Drop-In-Einheit |
| 5-Einheiten Kundalini Yoga Mitgliedschaft | 75,00 Euro | Gültigkeitsdauer 2 Monate |
| 10-Einheiten Kundalini Yoga Mitgliedschaft | 140,00 Euro | Gültigkeitsdauer 4 Monate |
* Zahlungsmöglichkeiten sind: PayPal, Banküberweisung oder Bar vor Ort.
Der Name Thamsanqa geht aus den südafrikanischen Sprachen Xhosa, Ndebele und Zulu hervor und trägt die Bedeutung Segen, Fülle oder glückliche Fügung.
Hier treffen wir uns:
YOGARAUM Corinna Franzen
Hermann-Löns-Str. 45
51469 Bergisch Gladbach
Die wunderschöne Räumlichkeiten der Yogaschule liegen an der Stadtgrenze zwischen Bergisch Gladbach und Köln Dellbrück mit guter Verkehrsanbindung zu Bus, S-Bahn und Straßenbahn. Hilfsmittel wie Lammfell- und rutschfeste Matten, Decken, Kissen, Blöcke, Meditationbänke und Hocker sind vorhanden.
Mein aktueller Flyer
Ich freue mich, dich in meiner Yogastunde begrüßen zu dürfen!
Es gibt nur eine Sache, die du wissen solltest. Überwinde dich selbst.Yogi Bhajan
Der Name Thamsanqa geht aus den südafrikanischen Sprachen Xhosa, Ndebele und Zulu hervor und trägt die Bedeutung Segen, Fülle oder glückliche Fügung.